10 Tipps... um das Leben zu genießen

10 Tipps... um das Leben zu genießen

1. Führen Sie ein Dankbarkeitstagebuch und notieren Sie jeden Abend drei Dinge, für die Sie dankbar sind.

2. Genießen Sie ein- bis zweimal in der Woche entspannt morgens länger das Bett, obwohl der Hahn schon längst gekräht hat.

3. Feiern Sie Erfolge und fröhliche Anlässe gebührend - mit Kuchen, einem Kinoabend oder einem neuen Kleidungsstück.

4. Gönnen Sie sich auch ohne Anlass mal etwas Besonderes, zum Beispiel den Lieblingsnachtisch oder eine Tasse Cappuccino - ohne schlechtes Gewissen.

5. Gehen Sie großzügig mit Ihrer Zeit um.
Genießen Sie Einkaufsbummel, eine Verschnaufpause, im Cafe, eine Zeit des Nichtstuns.

6. Erleben Sie bewusst Gottes großartige Schöpfung.
Gehen Die mit offenen Augen durch die Natur, setzem Sie sich auf eine Bank und hören Sie dem Rauschen eines Baumes zu.

7. Nehem Sie sich Zeit für Beziehungen
- zum Beispiel, indem Sie einen entspannten Spielenachmittag mit Freunden und Familie planen. Wer dabei gewinnt, ist nicht so wichtig - genießen Sie einfach die Gemeinschaft.

8. Machen Sie anderen Menschen eine Freude,
Laden Sie den Ehepartner oder einen Freund zu einer kleinen Fahrt ins Blaue ein - oder beschenken Sie Ihn mit einem Gutschein für einen Kino-, Theater- oder Konzertbesuch.

9. Erlauben Sie es sich, aus Ihrem Tagesablauf und Ihren Gewohnheiten auszuscheren und tun Sie mal etwas , was für Sie ganz ungewöhnlich ist - oder auch verrückt.

10. Planen Sie Zeit ein, um sich auf Gott oder Buddha auszurichten, ihm zu danken und ihn zu loben.

LG