Schlafstörungen und Mikronährstoffe

Schlafstörungen und Mikronährstoffe

Genforschung gelogen.
Zu meinem Leidwesen bin ich Langschläfer.
Habe Angst, dass ich mein Leben verpenne, dass ich was "verpasse"..
Damit hat man nur ca. die Hälfte vom Leben?
Früher Wecker, höheres Krankheitsrisiko ?
(Sehe ich nicht soo.)

Das mit den Genen ist (auch) gelogen. Das wird immer "gesagt", wenn nicht erforscht. Jetzt zu Zeiten des Buches von Sarrazin ist bewiesen, dass Genforschung gelogen. Es ist (auch) bestochener Betrug von Mietmäulern.
(Zur Zeit haben viele Menschen das "DispoGen" (GeldmangelGen)?
Schlaftypen: Von Eulen und Lerchen

„Man darf allmählich davon ausgehen, dass das, was die Medien am meisten verteufeln, in den meisten Fällen vom Allerfeinsten – was sie hochjubeln, vom aller Untersten ist.“
Ivo Sasek

Schlaf-Wach-Rhythmus
Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus: Schlafprobleme entstehen auch dadurch, dass das individuelle Schlaf-Wach-Muster nicht mit dem erwünschten Schlaf-Wach-Rhythmus übereinstimmt.

Schlafstörungen und Mikronährstoffe
Und das wird von den "Fachleuten" anders herum publiziert:
Fast alle unter Schlafstörungen leidenden Menschen haben einen mehrfachen Mikronährstoffmangel!
Schlafstörungen und Mikronährstoffe
Unter Schlafstörungen leiden in Deutschland über 30 % aller Erwachsenen. Am häufigsten betrifft es Menschen mit zunehmendem Alter. Die Gründe dafür sind, dass ältere Menschen einen niedrigen Melatonin-Serumspiegel haben, häufiger chronische Erkrankungen haben und oftmals eine Dauermedikation erhalten, bei gleichzeitig viel zu geringer Zufuhr von Nähr- und Vitalstoffen (Makro- und Mikronährstoffe) über die Nahrung. Diese Faktoren in der Gesamtheit beeinflussen erheblich die Schlafqualität und führen zu Schlafmangel.

LG

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